菌活・腸活トピック

菌活・腸活にまつわるトピックを取り上げてご紹介していきます。

菌活・腸活トピック

第1回発酵検定受けてみた。感想とか勉強方法とか。

最近いろんな検定が流行っていますが、発酵検定というのが始まったのをご存知でしょうか? 発酵検定公式サイトはこちら>> せっかく菌活サイトで色々紹介しているので、この先もっと詳しくなれるといいなーと思い、うけてみることにしました。...
菌活・腸活トピック

「乳酸菌名+効果」がすべてわかる便利な一冊はこれ!

乳酸菌・菌活のネタが最近ネット上でよく見かけると思いませんか? ネットニュースやレシピサイト、各乳製品メーカーのサイト、ありとあらゆるところで「この菌はこれこれの症状にいい」とか「なになにという症状にはほにゃらら菌がいいという研究結果...
菌活・腸活トピック

ホットヨガスタジオLAVAで腸活!体験してきました。

こんにちは。わた子です。 昨日、LAVAの体験レッスンに行ってきました! やはりホットヨガ、腸活にいいかも! 「ホットヨガで腸活してみたい。通うなら大手のラバかなあ・・」という方のために、体験レッスンのこと...
菌活・腸活トピック

ホットヨガって腸活にいいんですよ!

ホットヨガで運動不足解消と腸活をしたいという方も最近増えているようです。 最近、友人が「ホットヨガ、すっきりするよ〜いいよ〜」とおしえてくれました。 10代のころからの友人A子は、お通じには困っていました。 A子と...
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